あけましておめでとうございます、うつつびとです。 今日は旧暦で1月1日、旧正月です。 去年電子書籍を出版したんですが、早速レビューがついたようで嬉しいです。 出した甲斐がありました。 今年は礼三息や読みやすい改良を加えた第2版を出す予定です。 も…

お久しぶりです。うつつびとです。 前回の禁欲日記からもうすぐ1年が経ちます。 書こう書こうと思っていたのですが、まさかこんなに時が経つのが早いとは… まあ、毎年言ってるんですけどね。 今寒いから射精に気をつけてくださいね。 抜いたら回復に時間がか…

前回の日記 【禁欲日記42】小周天できたかもしれん あけましておめでとうございます。 うつつびとです。 2022年もブログを続けていくのでよろしくお願いします。 さて、早速12月の報告をしていきます。 禁欲日数 その他の取り組み 効果報告 オーラが見えてし…

前回の日記 【禁欲日記41】人としてかっこよくあるために こんにちは、うつつびとです。 12月に入り本格的に寒くなってきました。 僕には口が裂けたとしても、何度も言わなければいけないことがあります。 冬の射精ダメージは最悪である、と。 聞き飽きたか…

前回の日記 【禁欲日記40】モテ効果報告してやんよ こんにちは、うつつびとです。 11月になりましたね。 最近は昼と夜の寒暖差が激しくなってきています。 なんならもう冬です。 冬ということは… そう、「射精するな」です。 冬のリセットはほんとダメージす…

前回の日記 【禁欲日記39】4ヶ月の壁 こんにちは、うつつびとです。 もう10月ですね〜 この時期になると僕が言うことは「冬は射精するな」ただ一つです。 冬は寒さをしのぐためにエネルギーを消耗するのでオナ禁の効果が現れるのに時間がかかります。 さらに…

前回の日記 【禁欲日記38】ポルノ中毒からの脱却 こんにちは、うつつびとです。 9月になったので、8月の報告をしたいと思います。 禁欲日数 禁欲以外の取り組み 筋トレについて 食事について 冷水シャワー オナ禁効果 背中ニキビの消失 今月の総評 来月の抱…

前回の日記 【禁欲日記37】完全なるオナ禁の実行 こんにちは、うつつびとです。 もうすっかり夏ですね〜 筋トレをしていると冷房が効いているのにもかかわらず汗がダラダラ流れてきます。 冷房切ったらどうなるんでしょうか？ さて、7月も終わったので先月の…

前回の日記 【禁欲日記36】目標の大切さを知った こんにちは！うつつびとです！ 6月が終わったので禁欲の報告をしていきたいと思います！ それではどうぞ！！！ 禁欲日数 禁欲以外の取り組み オナ禁効果 エネルギーがほとばしる！ 人に臆せず話せるようにな…

前回の日記 【禁欲日記35】カフェイン断ちして1ヶ月がたったわけですが… こんにちは！うつつびとです！ 完全に昨日更新するの忘れていましたね。すみません。 ちなみに今日で禁欲17日目です。 では5月の振り返りをしていきたいと思います！ 今月の振り返り 4…

前回の日記 【禁欲日記34】さらなる高みを目指して こんにちは、うつつびとです！ ご無沙汰です！ 前回リセットして更新していない間に3アウトまできてしまいまして、次リセットしたら目標失敗してしまいます。 結構ヤケクソになって「それならパワーロック…

前回の日記 【禁欲日記33】どうやらかっこよくなったみたい こんにちは！うつつびとです！ 今日で禁欲120日目です！ ついにきましたよ！！！ 4ヶ月も射精しなかったのはいつぶりなんだろう？ なんだか手段が目的になっているような気がしますが、1年間くらい…

前回の日記 【禁欲日記32】やっぱりスクワットしたらガチガチになりますわ こんにちは！うつつびとです！ 今日で禁欲114日目です！ さあ、自己ベストを更新しました！！！ これからどんどん日数を増やしていきますよ！！！ そんな話はさておき。 最近、友達…

前回の日記 【禁欲日記31】なんだか幸せです こんにちは！うつつびとです！ 今日で禁欲101日目です！そうです！ 100日達成です(2回目) もう日数なんてどうでもいいんですが、やっぱり節目を迎えると嬉しい気持ちがあります。 今回は自己最高記録を更新するこ…

前回の日記 【禁欲日記30】強度を上げてみる こんにちはうつつびとです。 今日で禁欲98日目です。 もうすぐ2回目の100日達成します！ 最近、本当に幸せだなぁと感じることが増えました。 前回100日超えた時はメンタルがブレブレだったんですが、今回はそんな…

前回の日記 【禁欲日記29】タオ性科学、追加購入。 こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲77日目です。 10日前くらいから強度を上げてみています。 筋トレもそうですけど、今回はオナ禁の強度です。 つまり、完全なるエロ禁を徹底しています。 一滴たりと…

前回の日記 【禁欲日記28】カフェインを減らした結果… こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲66日目です！ もう日数を数えることもしなくなったので手帳を頼りにして数えました。 そうか、もう66日か… 本当にリセットしなくなったんだな… でも力がみなぎ…

前回の日記 【禁欲日記27】2020年を振り返る あけましておめでとうございます、うつつびとです。 今年もブログ更新頑張っていきます。 よろしくお願いします。 さて、今日で禁欲33日目です。 カフェインを減らす実験を始めてから約3週間が経ちました。 utsut…

前回の日記 【禁欲日記26】デカフェ生活、始めました。 こんにちは！うつつびとです！ 今日で禁欲25日目です。 いよいよ今日で2020年最後です。 今年は新型コロナで世界が大きく変わった一年になりましたね。 この一年でライフスタイルがガラッと変わった人…

前回の日記 【禁欲日記25】やっと前に進める気がする こんにちは、うつつびとです。 最近厳しい寒さが続きますね〜 ところでみなさん、忘れてはいませんよね？ これを utsutsubito.hatenablog.com そうです。 冬は寒さをしのぐために性エネルギーを使わなけ…

前回の日記 【禁欲日記24】4度目の断食 こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲 15日目です。 今回の日記のタイトル「やっと前に進める気がする」というのは僕の心の話です。 自己紹介でも少し触れましたが、僕は廃人になっていた時期がありました。 詳し…

前回の日記 【禁欲日記23】生きてますが、何か？ こんにちは、うつつびとです 今日で禁欲9日目です。 更新していない間にリセットしてしまいました 汗 まあ、せっかくの機会なんで断食をしようと思って1週間ほど断食しました。 1週間の断食は2回目なのでどう…

前回の日記 【禁欲日記22】身体にエネルギーが迸るっ！！ こんにちは、うつつびとです。 お久しぶりです！！！！ 何書こうか考えてたらこんなに時間が経ってしまいました笑 ちなみに今日で禁欲32日目です。 本当に何書こうか迷ってます。 別に効果は出てない…

前回の日記 【禁欲日記21】長期オナ禁リセットのダメージまとめ こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲13日目です。 最近エネルギーで満ち溢れております！ 前回の禁欲の時よりも調子が良いです！ プリズナートレーニングもめちゃくちゃ 捗ってます！！！…

前回の日記 【禁欲日記20】リセットから1日、あれ？意外と大丈夫？ こんにちは、うつつびとです。 禁欲9日目です！ 連続リセットはしませんでした パワーロック法は本物ですね 動画を見てしまったって、 棒を握ってしまったって、 一瞬で興奮状態から引き戻…

前回の日記 【禁欲日記19】出ちゃった(てへぺろ こんにちは、うつつびとです。 やってきました、禁欲1日目です。 精通以来、 100日間以上も射精しなかったことはなかったので どうなるかワクワク半分、不安半分だったのですが あれ？意外と大丈夫？ いつもの…

前回の日記 【禁欲日記18】禁欲100日、ようやくスタート地点に立てた気がする こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲111日目です。 いやー最近顔面の調子が良いです！ いつもの3割増しって感じがします！ 僕はオナ禁をすれば顔が変わるのは 本当だと思い…

前回の日記 【禁欲日記17】あっという間に90日 こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲102日目です。 ついに100日を迎えました。 最近、アニメやYouTubeへの興味が 薄れてしまってきました。 まるで1週間ファスティングした時のようです 反対に、プリズナ…

前回の日記 【禁欲日記16】おいおい、ニキビなんて聞いてねぇぞ！ こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲91日目です。 90日を達成してしまいました。 なんだかあっという間です。 でも、長かった。 長すぎる。 矛盾してますが、 本当に長かったし、短かっ…

前回の日記 【禁欲日記15】ブログを始めて3ヶ月か… こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲82日目です。 なんということでしょう。 肌の調子がすこぶる悪い ここ数日、 顔にニキビが4,5個くらいできてしまいました。 身体の方にも吹き出物が数個。 これは…