くそったれな世界で禁欲している

禁欲×性エネルギーでモテ効果の秘密を探るブログ

プリズナートレーニングの記録

プリズナートレーニングの記録は3,6,9,12月の15日に更新予定

【プリトレの記録11】モチベーション再燃!!!

こんにちは、うつつびとです。 やって参りました、プリズナートレーニングのお時間です。 本日もプリズナートレーニングの進捗を報告していきます。 今回はかなり真面目に取り組んだので進歩が目覚ましいです。 それでは見ていきましょう! ※今回から初見で…

【プリトレの記録10】ゴールを設定しました

前回の記録 【プリトレの記録】本格的にプリズナートレーニングを再開します こんにちは、うつつびとです。 みなさまお久しぶりです。 プリズナートレーニングのお時間がやってまいりました。 前回からプリズナートレーニングを進めると言っていましたがどう…

【プリトレの記録9】本格的にプリズナートレーニングを再開します

前回の記録 【プリトレの記録】ディップスやったら胸筋がでかくなった こんにちは、うつつびとです。 今日は6月15日。そう、トレーニング記録を報告する日です。 最近は鏡で自分の身体を見るたびににやけてしまいます。 プリズナートレーニングを始めてもう3…

【プリトレの記録8】ディップスやったら胸筋がでかくなった

前回の記録 【プリトレの記録】レッグレイズマスターステップクリア!! こんにちは、うつつびとです。 ブログは全く更新していなかったのでお久しぶりですね。 この記事は定期的に更新していくのでよろしくお願いします! さて、プリズナートレーニングの時…

【プリトレの記録7】レッグレイズマスターステップクリア!!

前回の記録 【プリトレの記録】2021/09/15の進捗状況 こんにちは、うつつびとです。 さあ、やってまいりました。 プリズナートレーニングのお時間です。 誰も見ていないかもしれない報告ですが、定点観測は大事なので続けていきます。 ええ、ただの自己満で…

【プリトレの記録6】2021/09/15の進捗状況

前回の記録 【プリトレの記録】2021/06/15の進捗状況 こんにちは、うつつびとです。 最近はEMOMを取り入れたトレーニングにハマってしまい、純粋なプリズナートレーニングを疎かにしていました。 頻度としては週6EMOM、週3プリトレという感じです。 完全にプ…

【プリトレの記録5】2021/06/15の進捗状況

前回の記録 【プリトレの記録】2021/03/15の進捗状況 こんにちは、うつつびとです。 プリズナートレーニングのお時間がやってまいりました。 最近、とある勘違いしていたことが発覚しました。 スクワットSTEP7「アンイーブンスクワット」についてです。 もう…

【プリトレの記録4】2021/03/15の進捗状況

前回の記録 【プリトレの記録】2020/12/15の進捗状況と今年の振り返り こんにちは!うつつびとです! さて、プリズナートレーニングの時間がやってまいりました。 もう3ヶ月経ってしまったのか… 最近は時間が経つのが早いな〜 これが年をとるということなの…

【プリトレの記録3】2020/12/15の進捗状況と今年の振り返り

こんにちは、うつつびとです。 プリズナートレーニングのお時間です。 前回の記録 【プリトレの記録】2020/09/15の進捗状況 プリズナートレーニングの記録(2020/12/15) プッシュアップ レッグレイズ スクワット プルアップ ブリッジ ハンドスタンドプッシュ…

【プリトレの記録2】2020/09/15の進捗状況

こんにちは、うつつびとです。 プリズナートレーニングのお時間です。 前回の記録から3ヶ月経ったので、 進捗状況を報告します! 前回の記録 【プリトレの記録】今(2020/06/15)のトレーニング進捗状況 プリズナートレーニングの記録(2020/09/15) プッシュ…

【プリトレの記録1】今(2020/06/15)のトレーニング進捗状況

こんにちは、うつつびとです。 前回、前々回と プリズナートレーニングの記事を書きましたが、 「お前はどれくらいやってんだよ」 と言われそうな気がしたので、 今の進捗状況を記録しておきます。 前回の記事 ・【禁欲者向け】プリズナートレーニングメニュ…

りの性欲に、え。