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こんにちは、うつつびとです。 寒くて寒くて震える季節になりましたが、みなさんいかがお過ごしですか? 僕は禁欲や冷水シャワーなどの防寒対策で去年よりも寒さに強くなっているようです。 このまま冬を乗り越えられたらいいんですが… 今月の禁欲日記は忙し…
精液保持こそ自己変革の要なり
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