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こんにちは、うつつびとです。 今日は旧暦の9月1日。 二十四節気は秋分でこれから日照時間が減ってきます。 秋から冬にかけては射精によるダメージが大きくなってきます。 なるべく射精を控えましょう。 それでは、報告していきます。 禁欲日数 今日でオナ禁…
精液保持こそ自己変革の要なり
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