2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧
←←オナ禁講座 30日継続プログラムに戻る ←オナ禁を始める前にに戻る オナ禁1〜3日目までを乗り越える方法に進む→ このページではオナ禁を初めてする人がリセット当日やオナ禁を始める前にやるべきことを書いています。 オナ禁をしていたけどリセットしてしま…
オナ禁をリセットした後は必ずエネルギーが減ります。それはもう駄々下がりです。 誰かと話すのさえだるくなります。 そんな時に頼れるドリンク「完全無欠コーヒー」の作り方をご紹介します。 完全無欠コーヒーとは 完全無欠コーヒーってなに？ 完全無欠コー…
こんにちは！うつつびとです！ この度、Twitterを始めることにしました！ うつつびと (@utsutsubito) | Twitter といっても有益な情報を発信するために開設したわけではありません。 Twitterからでも質問できるようにという思いで質問用アカウントとして開設…
こんにちは、うつつびとです。 オナ禁という言葉と同時によく聞くのが「オナ猿」という言葉。 オナニーをしすぎている人のことをオナ猿と言いますが、どのくらいの頻度でオナニーしていたらオナ猿になってしまうんでしょうか？ そこで今回は僕なりのオナ猿の…
前回の記録 【プリトレの記録】2021/06/15の進捗状況 こんにちは、うつつびとです。 最近はEMOMを取り入れたトレーニングにハマってしまい、純粋なプリズナートレーニングを疎かにしていました。 頻度としては週6EMOM、週3プリトレという感じです。 完全にプ…
こんにちは、うつつびとです！ 今回はあまり触れてこなかった夢精についてのお話です。 なぜ触れてこなかったかというと、一度も夢精をしたことがなかったからです。 性機能が弱いのかそういう体質なのかはわかりませんが、寝起きからテンションをぶち下げら…
前回の日記 【禁欲日記38】ポルノ中毒からの脱却 こんにちは、うつつびとです。 9月になったので、8月の報告をしたいと思います。 禁欲日数 禁欲以外の取り組み 筋トレについて 食事について 冷水シャワー オナ禁効果 背中ニキビの消失 今月の総評 来月の抱…
