こんにちは、うつつびとです。 僕は以前、3回の断食をしたことがあります。 1回目は3日(2019年12月上旬) 2回目は7日(2020年3月中旬) 3回目は3日(2020年6月上旬) ルールは全て同じです。 何も食べない 飲み物は水とお茶(たまにブラックコーヒー) 他に摂ってい…

前回の日記 【禁欲日記5】（朗報）カチンコチンになる理由判明 こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲7日目です。 最近はずっとタオについて学んでいます。 タオ 性科学―男性編 自然治癒力を高める陰陽和合の秘訣 ヨガよりもこっちの方が 知りたかったこ…

前回の日記 【禁欲日記4】本気で性エネルギーを学ぼうと思う こんにちは、うつつびとです。 前回の投稿からまたリセットをしており、 今日で禁欲3日目です。 とりあえず、 本が届いてからざっくり読んでみました！ ただ、 まだあるヨギの自叙伝は読めてませ…

前回の日記 【禁欲日記3】8日目:まさかの… こんにちは、うつつびとです。 あれからリセットが続いており、 今日から禁欲1日目です、、、 こんなにやったのも久しぶりなんで いい経験でした笑 でも、 その間はこのブログについて考えていました。 リセット報…

こんにちは、うつつびとです。 前回、前々回と プリズナートレーニングの記事を書きましたが、 「お前はどれくらいやってんだよ」 と言われそうな気がしたので、 今の進捗状況を記録しておきます。 前回の記事 ・【禁欲者向け】プリズナートレーニングメニュ…

前回の日記 【禁欲日記2】4日目:大賢者モード突入 こんにちは、うつつびとです。 まさかのリセットです でも禁欲１週間達成したので、 記録しておこうと思います。 今回は ファスティングと同時に禁欲を始めたのですが、 なぜか性欲があるんです。 え、なん…

こんにちは、うつつびとです。 前回、禁欲実践者にオススメの プリズナートレーニングを紹介しました。 前回の記事 【自重筋トレはこれ1冊でOK】禁欲実践者のための自重トレーニング本 今回はプリズナートレーニングの メニューを考えてみたので紹介します。…

モテたくて禁欲、筋トレをしているあなたへ 「筋トレって何をやればいいの？」 「とりあえず、腕立て、腹筋、スクワットはやってるけど、なんか負荷が足りない」 「ジム行きたいけど、お金が〜」 「筋トレやろうと思ってもすぐにあきらめちゃう」 そんなあな…

前回の日記 【禁欲日記1】1日目:ちっぽけな一歩を踏み出す こんにちは 今日で禁欲4日目です そして一昨日ファスティング終わりました！！ もう、 YouTubeで料理動画ばっかり見まくってました ちなみに、空腹感とかは全くありませんでした。 全然辛くなかった…

こんにちは 今日から禁欲開始です。 実は僕には必勝法があります。 これを3日行えば、 オナ禁を2週間は軽く続けることができます。 それは、ファスティングです。 ファスティングというのは断食のことです。 ファスティングを行えば、 性欲をコントロールす…

僕たちは、このくそったれな世界で生きています。 世界では、ウイルスにぶちのめされ、 戦いがおっぱじまり、飢餓で苦しみ、 絶望が蔓延しています。 日本でも、 嫉妬、憎しみ、恨み、怒り、誹謗中傷、、、 それは昔も、今も、未来も変わりません。 僕たちは…