くそったれな世界で禁欲している

精液保持こそ自己変革の要なり。

2020-06-09から1日間の記事一覧

【自重筋トレはこれ1冊でOK】禁欲実践者のための自重トレーニング本

モテたくて禁欲、筋トレをしているあなたへ 「筋トレって何をやればいいの?」 「とりあえず、腕立て、腹筋、スクワットはやってるけど、なんか負荷が足りない」 「ジム行きたいけど、お金が〜」 「筋トレやろうと思ってもすぐにあきらめちゃう」 そんなあな…

精液保持こそ
自己変革なり