←←オナ禁講座 30日継続プログラムに戻る ←オナ禁1〜3日目までを乗り越える方法に戻る オナ禁8〜14日目までを乗り越える方法に進む→(5/25更新予定) ※ここではオナ禁4日目〜7日目までを乗り越える方法についてまとめています。 オナ禁を始めた人の大半は1週間…

前回の記録 【プリトレの記録】レッグレイズマスターステップクリア！！ こんにちは、うつつびとです。 ブログは全く更新していなかったのでお久しぶりですね。 この記事は定期的に更新していくのでよろしくお願いします！ さて、プリズナートレーニングの時…

こんにちは、うつつびとです。 タイトル通りですが、この度禁欲日記の更新を停止します。 どれくらい停止するかわかりませんが、おそらく半年くらいは更新しないかもしれません。 まるまる1年更新しないのも良いかもしれないなと思ったりもします。 noteの方…

こんにちは、うつつびとです。 2022年になったので去年最も読まれた記事を公開しようと思います。 2021年最も読まれた記事ベスト20！！ 第20位 性エネルギーを漏らさない方法をまとめていく 第19位 【禁欲日記4】本気で性エネルギーを学ぼうと思う 第18位 小…

前回の日記 【禁欲日記42】小周天できたかもしれん あけましておめでとうございます。 うつつびとです。 2022年もブログを続けていくのでよろしくお願いします。 さて、早速12月の報告をしていきます。 禁欲日数 その他の取り組み 効果報告 オーラが見えてし…

こんにちは、うつつびとです。 今日は大晦日です。 本当は今日、禁欲日記を投稿して新年に備えるのが良いかもしれません。 でも毎月1日更新と決めているので今日は別のことをお話ししようと思います。 今まで話してこなかったブログ運営について。 いつもご…

前回の記録 【プリトレの記録】2021/09/15の進捗状況 こんにちは、うつつびとです。 さあ、やってまいりました。 プリズナートレーニングのお時間です。 誰も見ていないかもしれない報告ですが、定点観測は大事なので続けていきます。 ええ、ただの自己満で…

これは小周天に関する個人的なメモです。 まだまだ駆け出しの未熟者のメモなので参考になるかわかりません。 でも今後、自分自身の参考になるかもしれないのでここに残しておきます。 小周天についてのメモ(2021/12/01) 気の感覚化について まず、気を感じる…

前回の日記 【禁欲日記41】人としてかっこよくあるために こんにちは、うつつびとです。 12月に入り本格的に寒くなってきました。 僕には口が裂けたとしても、何度も言わなければいけないことがあります。 冬の射精ダメージは最悪である、と。 聞き飽きたか…

こんにちは、うつつびとです。 オナ禁をする上で厄介なのが不意にくるポルノパンチ。 特にWeb上の広告は性を意識させる広告が多いです。 それを対策するには広告をブロックするアプリやソフトを入れるしかありませんでした。 でも、見つけたんです。 無料で…

※注意※ 過去最大級の文字数です。(8000字以上) このブログの最近の文字数は一記事あたり3000~4000字なので、読む時間は倍くらいかかると思います。 時間がない方はブックマークやリーディングリストに入れて後からゆっくり読むことをお勧めします。 こんにち…

前回の日記 【禁欲日記40】モテ効果報告してやんよ こんにちは、うつつびとです。 11月になりましたね。 最近は昼と夜の寒暖差が激しくなってきています。 なんならもう冬です。 冬ということは… そう、「射精するな」です。 冬のリセットはほんとダメージす…

ようこそ、くそったれなブログへ もしあなたが科学的な方法で モテたい、ヤリまくりたいがために この禁欲ブログを訪れたのであれば、 残念ながらお役に立てません。 他のサイトで、 テストステロン、恋愛工学、ナンパ、心理学 なんかを調べて実践してみてく…

←←オナ禁講座 30日継続プログラムに戻る ←オナ禁0日目にやるべきことに戻る オナ禁4日目〜7日目までを乗り越える方法に進む→ ※ここではオナ禁1日目〜3日目までを乗り越える方法についてまとめています。 オナ禁初心者の方は参考になるはずです。 また、オナ…

もし説明できるのであれば、今回の記事は見なくて構いません。 ただ、なんで続いたのか分からなかったり、なんとなくできたのであれば必ず読んでください。 今日は「なぜ成功したのかを自分の言葉で説明できなかったら、次はない」というお話。 大前提:オナ…