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こんにちは、うつつびとです。 僕がオナ禁に挑戦し始めたのは16歳のときです。 その頃は右も左も分からず、ただ意志の力を振り絞って禁欲するしかありませんでした。 幸い平日は学校と部活で帰ってくるのが19時以降だったので、なんとか5日ほどは続けられる…
精液保持こそ自己変革の要なり
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