こんにちは！うつつびとです。 今日はあなたにオファーをしたくて投稿しました。 禁欲ブログやってみませんか？ オナ禁ブログを勧める理由 なぜかオナ禁が続きやすくなる PDCAを回しやすい インプットとアウトプットができる 三日坊主でもいい、行動すること…
前回の記録 【プリトレの記録】2021/03/15の進捗状況 こんにちは、うつつびとです。 プリズナートレーニングのお時間がやってまいりました。 最近、とある勘違いしていたことが発覚しました。 スクワットSTEP7「アンイーブンスクワット」についてです。 もう…
こんにちは！ 最近、プリズナートレーニングにEMOM(イーモム)というトレーニング方法を取り入れました。 EMOMとは EMOMのメリットは？ EMOM、はじめました。 EMOMとは EMOMというのは Every Minute On the Minuteの略で 1分間に決めた回数をこなして、それを…
前回の日記 【禁欲日記35】カフェイン断ちして1ヶ月がたったわけですが… こんにちは！うつつびとです！ 完全に昨日更新するの忘れていましたね。すみません。 ちなみに今日で禁欲17日目です。 では5月の振り返りをしていきたいと思います！ 今月の振り返り 4…
こんにちは！うつつびとです！ ちょっと良い本見つけちゃったので紹介しようと思います！ 異性・お金・仕事、人生の全てからモテる！オナ禁界の神が贈る最強の『モテる人生戦略』: 知らないと人生を損するメンズ性教育 作者:LowSow【オナ禁界の神】 Amazon …
こんにちは！ プリズナートレーニング進んでますか？ このブログに来られている方はプリズナートレーニングについて興味がある方が多いようです。 中には実際にプリズナートレーニングを始めている人もいるでしょう。 でも、STEP10までの道のりが長すぎると…
前回の日記 【禁欲日記34】さらなる高みを目指して こんにちは、うつつびとです！ ご無沙汰です！ 前回リセットして更新していない間に3アウトまできてしまいまして、次リセットしたら目標失敗してしまいます。 結構ヤケクソになって「それならパワーロック…
前回の日記 【禁欲日記33】どうやらかっこよくなったみたい こんにちは！うつつびとです！ 今日で禁欲120日目です！ ついにきましたよ！！！ 4ヶ月も射精しなかったのはいつぶりなんだろう？ なんだか手段が目的になっているような気がしますが、1年間くらい…
前回の日記 【禁欲日記32】やっぱりスクワットしたらガチガチになりますわ こんにちは！うつつびとです！ 今日で禁欲114日目です！ さあ、自己ベストを更新しました！！！ これからどんどん日数を増やしていきますよ！！！ そんな話はさておき。 最近、友達…
前回の日記 【禁欲日記31】なんだか幸せです こんにちは！うつつびとです！ 今日で禁欲101日目です！そうです！ 100日達成です(2回目) もう日数なんてどうでもいいんですが、やっぱり節目を迎えると嬉しい気持ちがあります。 今回は自己最高記録を更新するこ…
前回の記録 【プリトレの記録】2020/12/15の進捗状況と今年の振り返り こんにちは！うつつびとです！ さて、プリズナートレーニングの時間がやってまいりました。 もう3ヶ月経ってしまったのか… 最近は時間が経つのが早いな〜 これが年をとるということなの…
前回の日記 【禁欲日記30】強度を上げてみる こんにちはうつつびとです。 今日で禁欲98日目です。 もうすぐ2回目の100日達成します！ 最近、本当に幸せだなぁと感じることが増えました。 前回100日超えた時はメンタルがブレブレだったんですが、今回はそんな…
こんにちは、うつつびとです。 僕がオナ禁に挑戦し始めたのは16歳のときです。 その頃は右も左も分からず、ただ意志の力を振り絞って禁欲するしかありませんでした。 幸い平日は学校と部活で帰ってくるのが19時以降だったので、なんとか5日ほどは続けられる…
こんにちは、うつつびとです。 今回も僕が日頃から考えていることを言語化して見ました。 今回のテーマは「習慣」についてです。 時間を敵に回すことほど恐ろしいことはない 時間を味方にするには？ オナ禁はキーストーンハビット 意志の力 最後に 時間を敵…
前回の日記 【禁欲日記29】タオ性科学、追加購入。 こんにちは、うつつびとです。 今日で禁欲77日目です。 10日前くらいから強度を上げてみています。 筋トレもそうですけど、今回はオナ禁の強度です。 つまり、完全なるエロ禁を徹底しています。 一滴たりと…
